BODY & MIND

Body & Mind is een combinatie van mat-Pilates en Yin Yoga.

Voor een soepeler en sterker lichaam;
het verbeteren van je houding;
lichaam en geest in balans;
versterken van je core;
bevorderen botdichtheid;
meer evenwicht en flexibiliteit;
vergroten acceptatie en zelfcompass

Body & Mind is voor iedereen geschikt, je kunt deelnemen op je eigen niveau.

Wanneer: dinsdagavond (behalve in de schoolvakanties)
Locatie: Sporthal Zwolle-Zuid, Van der Heydenstraat 2, Zwolle
Van 19 tot 20 uur: Plus-size groep (voor mensen met een maatje meer)
Van 20 tot 21 uur: Queer-vriendelijke groep (voor wie respectvol en vriendelijk staat t.o.v. LHBTIQ+)

Kosten per maand: € 20,-
Losse les: € 7,50
Gratis proefles

Opgeven via info@degezondekeus.nl of 06-48788221