De Gezonde Keus

Mindful Run

 

Mindful run of walk Zwolle

Mindful run en walk is een laagdrempelige manier van bewegen, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Aan bod komen o.a. ademhalingstechniek, ontspanningsoefeningen en bewustwording van je loophouding. En dat alles heerlijk in de buitenlucht en in een mooie omgeving!

Zowel de mindful run als walk activiteiten zijn geschikt voor beginners als gevorderden.

Wil je ervaren hoe jij met eenvoudige oefeningen je stress verlaagt en meer energie krijgt? Wil je starten met hardlopen of makkelijker leren lopen?

Schrijf je dan in voor 1 van de activiteiten:

  • Clinic om kennis te maken met Mindful run of walk à € 15,- per persoon
  • Mindful walk cursus van 5 sessies à € 95,-
  • Mindful walk cursus van 5 sessies à € 95,-
  • Kijk op Mindful Run om te zien wanneer er weer een cursus start of stuur een mail als je interesse hebt. Ik neem dan binnen 2 werkdagen contact met je op.