Als je mentaal fitter bent, kun je meer de persoon zijn die jij wilt zijn in dit leven en je tijd en aandacht besteden aan datgene dat voor jou belangrijk is.

In deze training ga je jouw brein trainen en leer je beter om te gaan met je emoties, (negatieve) gedachten en moeilijke situaties. Je leert door het eigen maken van 6 praktische levensvaardigheden hoe het je wél gaat lukken om goed voor jezelf te zorgen, zelfs als er allerlei hindernissen zijn die het je lastig maken. Gezonde leefstijl begint in je hoofd. Niet het zoveelste dieet of allerlei strenge regels die niet vol te houden zijn gaan jou helpen om je doelen te behalen maar mentale fitheid is de sleutel.

Wil jij een gezondere relatie met voeding, eindelijk toekomen aan jezelf, beter leren omgaan met stress of met andere lastige dingen in je leven? Dan is de Je Moet Niks-leefstijlcursus echt iets voor jou!

De Je Moet Niks® training is een CRKBO-erkende beroepsopleiding waardoor deze is vrijgesteld van BTW. Deze training wordt vaak vergoed door werkgevers vanuit een vitaliteits- of persoonlijk opleidingsbudget.  

Deze cursus is in 3 à 4 maanden volledig af te ronden en is ontwikkeld door Dr. Heidi Stiegelis, psycholoog en wetenschapper.

Meer dan 1000 personen gingen je al voor. De training is ALTIJD effectief (mits je uiteraard wel zelf oefent met de aangereikte vaardigheden).

Kijk voor meer informatie op www.jemoetniks.nl

Wil je je meteen aanmelden, klik dan hier: aanmelden